Saykoji Diet Sukses Turunkan BB 24 Kg dalam 4 Bulan, Berikut Ceritanya!

Saykoji Diet Sukses Turunkan BB 24 Kg dalam 4 Bulan, Berikut Ceritanya!

Kamu pernah denger ga sih tentang Saykoji, rapper terkenal yang sukses menurunkan berat badannya hingga 24 kg dalam 4 bulan? Keren banget, kan?

Saykoji memang terkenal dengan lagunya yang catchy dan liriknya yang menginspirasi banyak orang. Tapi, siapa sangka, selain punya talenta dalam dunia musik, Saykoji juga punya semangat dan tekad yang kuat untuk menjaga kesehatannya.

Dalam wawancaranya dengan Hipwee, Saykoji mengaku bahwa ia berhasil menurunkan berat badannya dengan cara yang sehat dan alami, yaitu dengan melakukan diet dan olahraga secara teratur. Ia rajin makan makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran, serta menghindari makanan berlemak dan berkalori tinggi.

Tapi jangan salah, bukan berarti Saykoji jadi gampang capek atau lemas setelah diet. Ia tetap melakukan aktivitas olahraga yang cukup intensif, seperti angkat beban dan cardio. Jadi, kamu juga bisa meniru gaya hidup sehat seperti Saykoji, lho! Penasaran seperti apa ceritanya? Yuk, disimak ulasannya!

Saykoji berhasil turun berat badan 24 kg sejak memulai diet sehat pada Oktober 2022 lalu.

Seperti pada orang orang biasanya yang ingin menjalani diet sehat, Saykoji tidak melakukannya sembarangan. Saykoji dibantu oleh seorang dokter dan ahli gizi Feni Nugraha yang memantau kebutuhan asupan gizi dan makanan program diet tersebut. Tekad untuk diet memang tidak selalu untuk menurunkan berat badan saja, melainkan untuk mengubah gaya hidup yang lebih sehat.

Berkat konsistensi dirinya yang semangat dan tinggi, Saykoji pun berhasil menurutkan berat badan sebanyak 24 kg sejak awal ia menjalankan dietnya. Pria 39 tahun ini tidak hanya mendapatkan tubuh yang ideal tapi ia juga merasa lebih bugar dan sehat berkat pola hidupnya sekarang.

Sebelumnya pola hidup Saykoji bisa di bilang tidak sehat. Ia selalu merasa kesulitan mengurangi fast food, dan ia juga tidak pernah olahraga hingga berat badanya mencapai 140 kg.

Berkat dukungan sang istri, ia di temani menemui  dokter ahli gizi yang cocok untuknya. Dokter pun memberikan saran kalau diet menahan makan saja tidak cukup, butuh olahraga kardio, angkat beban, dan jalan pagi. Tentu saja hal tersebut memotivasi Saykoji untuk memperbaiki pola makan dan gaya hidup sehat.

Perjalanan Saykoji diet yang penuh tantangan tapi tetap konsisten menjalaninya.

Baginya, mengubah gaya hidup sehat membawa Saykoji seolah menempuh perjalanan baru dalam kehidupannya. Ia memiliki komitmen pada dirinya sendiri untuk olahraga di pagi hari. Ia bahkan membeli berbagai macam alat fitness dan membagikan perjalanan dietnya di Instagram pribadinya.

Selain itu ia juga melakukan berbagai macam treatment olahraga yang bisa membakar kalori seperti bicep curl, lateral raise, shoulder press, overhead tricep dan tidak lupa lari fisik selama 30 menit.

Ternyata segala perjuangannya membuahkan hasil pada bulan ke-4, tubuhnya mulai terlihat ramping dan lemak tubunya berkurang. Dimulai dari angka 140 kg ada perkembangan pada minggu ke-empat turun ke angka 131,1 kg.

Untuk kamu yang juga penggemar musik, Saykoji juga punya lagu-lagu yang menginspirasi untuk menjaga kesehatan dan semangat hidupmu. Lagu-lagu seperti “Jaga Hati”, “Merah Putih”, atau “Online” selalu bikin mood kamu jadi lebih baik dan semangat hidup terus membara.

Selain berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat, ia juga selalu memotivasi untuk dia sendiri dengan mengisi waktu luangnya dengan hal hal yang positif dan bermanfaat, seperti menulis lagu dan membaca buku.

So, jika kamu sedang merasa lelah atau bosan dengan aktivitas sehari hari, kamu bisa mencoba hal-hal baru yang bisa memotivasi dan menginspirasimu, seperti hal yang Saykoji lakukan!

Yuk, mulai sekarang kita sama-sama menjaga kesehatan dan semangat hidup yang tinggi. Siapa tahu, kita juga bisa berhasil mencapai prestasi seperti Saykoji dengan cara yang sehat dan alami. Ayo kita semangat!

Terus, kalau kamu butuh semangat untuk menjaga pola hidup sehat, kamu bisa dengerin lagu-lagu dari Saykoji yang selalu bikin semangat dan termotivasi. Siapa tahu, kamu juga bisa meniru kesuksesannya dalam menjaga kesehatan dan berat badan. Yuk, mulai sekarang jaga pola hidup sehatmu!

Baca Juga : Hanggini Sempat Ingin Mengakhiri Hidupnya di Dunia Nyata Serupa Dengan Perannya di Film “Kembang Api”. 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *